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Para los días de calor son una excelente opción para tomar algo frío, pero refrescante con la fruta y se puede poner la que más te gusta.
Para 6 vasos
Ingredientes:
- Un plátano sin cáscara congelado del día anterior.
- 1 taza de frutilla o de arándanos
- 2 tazas de leche descremada
- 20 gotas de agave
Preparación:
En una juguera poner el plátano trozado, la leche y las gotas de agave. Separar la leche en dos, una mitad volver a batir con la frutilla y poner en los vasos. Luego hacer los mismo con los arándanos. Si te gusta más helado le puedes agregar hielos cuando lo estés batiendo.
Batidos de arándano y frutilla
Preparación
- Ingredients
Instruction
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