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Ensalada verde, tomates cherry y garbanzos crocantes

by Polin

Llevar un almuerzo entretenido a la oficina o para hacer un picnic esta receta es perfecta.

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Ensalada verde, tomates cherry y garbanzos crocantes

Prep Time 20 minutes
Total Time 20 minutes
Cuisine Italian
Servings 1 Servings

Preparación
 

  • Ingredients
  • 1/2 palta
    10 tomates cherry
    4 cucharadas de arvejas
    4 cucharadas de garbanzos cocidos
    Aderezo:
    2 cucharadas de cilantro
    2 cucharadas de agua
    2 cucharada de yogurt natural


Instruction

  • Precalentar el horno a 180 grados. Lavar los garbanzos y agregales un chorro de aceite de oliva, cocinarlos por 8 minutos o hasta que estén dorados.
    Aderezo: Moler el cilantro con el agua y una cucharada de yogurt, cuando esté todo molido añadir la otra cucharada de yogurt y mezclar de manera manual.

    En un frasco de vidrio agregar el aderezo, la palta cortada, tomates cherry, arvejas y por último los garbanzos fríos.
    Cuando te lo vayas a comer lo agitas para que el aderezo se mezcle.
¿Has probado esta receta?Háganoslo saber ¡Cómo era!

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2 comments

Ilse 05/03/2018 - 00:08

Me encanto esta receta! Mil practica, como lo que uno necesita hoy. Consulta, de cuántos mls aprox es el frasco?
Saludos y mil gracias otra vez!

Polin 06/03/2018 - 11:17

Debe ser de 300 cc, besos

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