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Croquetas de espinaca con avena

by Polin

Las croquetas es una forma de darle verduras a los niños! Anímate a prepararlas. [sp_recipe]

Croquetas de espinaca con avena

Prep Time 25 minutes
Total Time 25 minutes
Cuisine Italian
Servings 6 Servings

Preparación
 

  • Ingredients
  • 2 kilos de espinaca
    3 huevos
    4 cucharadas de queso parmesano
    4 cucharadas de avena molida
    Sal y pimienta
    1|2 taza de aceite de oliva para freír
    Rebozar las croquetas:
    1 taza de avena molida o harina de avena
    1 huevo batido


Instruction

  • Lavar las espinacas y sacar los tallos. Cocinar en agua caliente por 5 minutos, revolviendo. Dejar escurrir -apretar muy bien para que salga el agua-. Picarlas y reservar.
    En un bowl añadir la espinaca, huevos, queso parmesano, avena, sal y pimienta. Hacer bolitas del porte que te gusten las hamburguesas y apretarlas para que tomen la forma. Rebozarlas por huevos y luego por harina de avena.
    En un sartén agregar el aceite y cocinar por ambos lados hasta que estén doradas.
¿Has probado esta receta?Háganoslo saber ¡Cómo era!

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