Cocinar sin azúcar es una buena prueba, aquí les dejo esta receta muy fácil y rica! Sin huevo, sin leche y por supuesto fuera el azúcar.
Cuadrados de ciruela, maní y chocolate
Para 10 personas
Ingredientes:
2 tazas de ciruelas deshidratadas descarozadas
1/2 taza de avena
1 cucharada de chia
1 cucharada de semillas de girasol -opcional
1 cucharada de sésamo
1 cucharada de linaza
1 1/2 taza de maní sin sal
1 taza de chocolate 70% cacao
2 cucharadas de aceite de coco
Papel mantequilla
Preparación:
Para hacer mantequilla de maní procesar de a poco el maní en la minipimer o procesadora con paciencia, no agregar nada más, hasta lograr una pasta.
Moler en la procesadora o minipimer las ciruelas, luego agregar las avena y todas las semillas.
En una fuente de 20 por 20 poner el papel mantequilla añadir la mezcla anterior apretando con una cuchara y yo me ayudé con la mano, continuar con el mantequilla de maní y por último a baño maría derretir el chocolate con las dos cucharadas aceite de coco, cuando esté listo añadir encima de la mantequilla de maní llevar al refrigerado por 2 horas.
Cuadrados de ciruela, maní y chocolate
Preparación
- Ingredients
2 comments
Parece muy rico. Lo voy a probar!!
Buenísimo, ahí me cuentas!
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