Aquí les dejo una buena idea para una colación rica para los niños, incluso las pueden hacer para los cumpleaños. Me demoré 10 minutos.
Para 12 bolitas
Ingredientes:
12 dátiles sin el carozo y remojadas por 1 hora
1 taza de avena instantánea
1 cucharadita de chía cruda
1 cucharadita de linaza cruda
1 cucharadita de sésamo crudo
1 cucharada de pasas
1 cucharada de almendras
3 cucharada de miel
Cacao amargo 70% para untar las pelotitas -opcional- Los mejores los venden en Cherry.
(*) Si estás con poco tiempo en el supermercado hay una avena que viene con algunos frutos secos y se sirve para esta receta.
Preparación:
En la minipimer añadir las avena, dátiles, linaza, chia, sésamo, pasas, almendras y miel derretida previamente en el microonda, moler hasta que esté todo unido.
En un plato agregar el chocolate, ir armando las bolitas y pasarlas por chocolate.
Pelotitas de avena, miel y frutos secos con chocolate amargo
Preparación
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