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Este desayuno es muy bueno para comenzar el día con mucha energía, en el verano lo puedes acompañar de frutillas, frambuesas o arándanos.
Para 2 personas
Ingredientes:
1/2 taza de avena
1 taza de agua o leche
1 plátano
1 granada
2 cucharadas de almendras laminadas
Cacao en polvo o crema
Miel de maple -fíjate que sea de verdad la otra es de maíz-
Preparación:
En una olla agregar la avena junto con el agua cocinar por 3 minutos, se va a despegar la avena de la olla. Si te gusta más líquido le pones más líquido, depende del gusto de cada uno.
En un bol poner la mitad de la avena, el plátano cortado, las almendras y las pepitas de granada. En el centro el chocolate y un chorro de miel de maple.
Porridge o potaje de avena
Preparación
- Ingredients
Instruction
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