• Ingredients
• 1 taza de frambuesa o frutillas congeladas

  ---

  4 cucharadas de agua

  ---

  2 cucharadas de azúcar rubia

  ---

  4 cucharadas de chía

  ---

  ½ taza de avena

  ---

  2 sobres de té verde frutos del bosque o una cucharada de vainilla

  ---

  1 taza de leche

  ---

  2 cucharadas de frutos secos picados

  ---

  ---

  ---

   

  ---

Instruction

• Calentar la leche en el microonda 2 minutos. Infusionar los té por 2 minutos más y retirar. Agregar la chía y dejar reposar por 20 minutos.

  ---

  En una olla calentar las frambuesas o frutillas congeladas con el agua y el azúcar rubia. Cocinar por 15 minutos, luego moler y dejar enfriar.

  ---

  En un vaso agregar en la base la frambuesa, luego la avena, continuar con la leche y chía, terminar decorando con frutos secos.